İhlas Haber Ajansı (İHA) muhabirlerinin edindiği son dakika bilgilerine göre, Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Dr. Sefa Okar, kalp ve damar hastalıklarının en önemli halk sağlığı sorunları arasında yer aldığını belirterek koruyucu hekimliğin hayati önem taşıdığını vurguladı.

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre ülkedeki ölümlerin yüzde 34,7'sinin kalp ve damar hastalıklarından kaynaklandığını ifade eden Okar, bu oranın yılda yaklaşık 170 bin, günde ise 470 kişinin yaşamını yitirmesi anlamına geldiğini kaydetti. Her üç dakikada bir kişinin bu hastalıklar nedeniyle kaybedildiğine dikkat çeken uzman isim, ailesinde kalp krizi veya damar tıkanıklığı öyküsü bulunanların düzenli sağlık kontrolünden geçmesi gerektiğini bildirdi.

40 Yaş Sonrası Risk Kontrolü Şart

Şikâyeti bulunmayan bireylerin de 40 yaşından itibaren tansiyon, kan şekeri ve kolesterol değerlerini düzenli olarak kontrol ettirmesini öneren Dr. Sefa Okar, Sağlık Bakanlığı bünyesindeki Sağlıklı Hayat Merkezlerinden ve e-Nabız üzerinden yapılan değerlendirmelerden faydalanılabileceğini aktardı. Obezite ve hareketsizliğin kalbi tehdit eden en büyük unsurlar arasında olduğunu belirten Okar, erkeklerin yüzde 83'ünün, kadınların ise yüzde 90'ının önerilen düzeyde fiziksel aktivite yapmadığına işaret etti.

Çukurova Bölgesi'ndeki beslenme alışkanlıklarına da değinen Okar, kebap ve hamur işleri gibi geleneksel lezzetlerin tüketiminde porsiyon kontrolünün sağlanması gerektiğini, doymuş yağlardan ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmasının önemini dile getirdi. Ayrıca, haftada dört-beş gün düzenli aerobik egzersiz yapılması gerektiğini belirterek, haftada bir kez yapılan hazırlıksız halı saha maçlarının aniden yükselen nabız ve kan basıncı nedeniyle ciddi riskler oluşturabileceği uyarısında bulundu.

Bilinçsiz Takviyeler Ve İlaç Bırakma Tehlikesi

Protein tozları ve bilinçsiz gıda takviyelerinin kalp ve böbrek sağlığı açısından tehlike saçtığını söyleyen Okar, bu tür ürünlerin hekim kontrolü olmadan kullanılmaması gerektiğini bildirdi. Toplumda kolesterol ilaçlarına yönelik yanlış inanışların bulunduğunu hatırlatan uzman isim, hastaların kulaktan dolma bilgilerle tedavilerini kendi kararlarıyla bırakmamaları gerektiğini ifade etti.

Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme

Kalp ve damar hastalıkları, tüm dünyada olduğu gibi Türkiye'de de önlenebilir ölüm nedenlerinin başında gelmektedir. Türk Kardiyoloji Derneği ve ilgili sağlık otoritelerinin verilerine göre, düzenli fiziksel aktivite, Akdeniz tipi dengeli beslenme ve erken teşhis odaklı koruyucu sağlık hizmetleri, kardiyovasküler riskleri önemli ölçüde azaltmaktadır. Uzmanlar, özellikle risk faktörlerine sahip bireylerin yaşam tarzı değişikliklerini erken yaşta benimsemesinin toplumsal sağlık maliyetlerini düşürdüğünü belirtmektedir.