İhlas Haber Ajansı (İHA) Düzce muhabirlerinin sahadan aktardığı bilgilere göre, vatandaşları hareketli yaşama teşvik etmeyi amaçlayan Mahallemde Hareket Var projesi kapsamında Akçakoca'da yeni bir etkinlik düzenlendi. Akçakoca İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde görev yapan Fizyoterapist H. Aybenay Başıbüyük, Yeni Mahalle esnafını ziyaret ederek fiziksel aktivitenin insan sağlığı üzerindeki kritik etkilerini paylaştı.
Düzenli Hareketin Önemi Anlatıldı
Gerçekleştirilen buluşmada, günlük yaşamda hareket düzeyini artırmanın yolları ve düzenli egzersizin vücut sağlığına katkıları detaylı bir şekilde ele alındı. Esnaflara iş yoğunluğu arasında uygulanabilecek basit hareket teknikleri hakkında bilgiler verilirken, toplum genelinde sağlıklı yaşam bilincinin artırılması hedeflendi.
Esnaf Fizyoterapist Eşliğinde Egzersiz Yaptı
Bilgilendirme oturumunun hemen ardından etkinlik pratik uygulamayla devam etti. Fizyoterapist Başıbüyük gözetiminde bir araya gelen katılımcılar, dükkan önlerinde ve sokakta çeşitli ısınma ve esneme hareketleri gerçekleştirdi. Projenin ana hedefi olan hareketli yaşam alışkanlıklarının kazandırılması amacıyla düzenlenen bu tür saha çalışmalarının ilçede farklı mahallelerde süreceği bildirildi.
Uzman Görüşü / Editör Yorumu
Fiziksel inaktivite, dünya genelinde önlenebilir kronik hastalıkların en önemli risk faktörleri arasında yer almaktadır. Uzmanlar, günlük rutin içerisine entegre edilen kısa süreli egzersizlerin kardiyovasküler sağlığı desteklediğini ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarını azalttığını belirtmektedir.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
Kanunlara aykırı, konuyla ilgisi olmayan, küfür içeren yorumlar onaylanmamaktadır. IP adresiniz kaydedilmektedir.