İhlas Haber Ajansı (İHA) spor servisinin bildirdiği gelişmeye göre, Çorum FK, Trendyol Süper Lig’in 10. haftasında Erzurumspor FK ile karşılaşacağı maçın hazırlıklarına start verdi.
Antrenmanın Detayları
Teknik Direktör Burak Yılmaz yönetiminde gerçekleştirilen idman, ısınma hareketleriyle start aldı. Futbolcular, ısınma seansının ardından dar alanda pas ve topa sahip olma çalışmalarına odaklandı.
Kuvvet ve Dayanıklılık Çalışmaları
Antrenmanın ilerleyen bölümünde bisiklet ve mobilite egzersizlerinin yanı sıra üst vücut esnetme ve genel kuvvet uygulamaları yapıldı. İdmanın final etabında ise yürüyüş, hafif tempo koşu ve yüksek tempolu dayanıklılık koşuları gerçekleştirildi.
Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme
Trendyol Süper Lig maratonunda takımlar, fikstür yoğunluğuna bağlı olarak ara vermeden maç hazırlıklarını sürdürmektedir. Teknik heyetler, oyuncuların fiziksel kapasitesini korumak amacıyla antrenman programlarını dönemsel olarak düzenlemektedir.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
Kanunlara aykırı, konuyla ilgisi olmayan, küfür içeren yorumlar onaylanmamaktadır. IP adresiniz kaydedilmektedir.