İhlas Haber Ajansı (İHA) Bodrum muhabirlerinin sahadan aktardığı bilgilere göre, Bodrum Belediyesi Serbay Ilıcak Spor ve Kültür Kompleksinde organize edilen pilates kursları ilçe sakinlerinden yoğun talep görüyor. Üye sayısı 60 sınırına yaklaşan sportif faaliyet için kasım ayı kayıt dönemi resmen başladı.
Haftada Altı Gün Eğitim
Bodrum Belediyesi İşletme ve İştirakler Müdürlüğü bünyesinde görev yapan Pilates Eğitmeni Gaye Güleryüz tarafından sunulan ve bedensel sağlığı güçlendirmeyi amaçlayan çalışmalar haftanın altı günü sürdürülüyor. Katılımcılar, ders takvimi çerçevesinde kendilerine uygun zaman dilimlerini seçerek haftada iki gün düzenli katılım imkanı buluyor.
Her Yaş Grubuna Uygun Egzersizler
Faaliyet kapsamında farklı yaş kategorilerinden bireylerin kas kuvvetini yükseltmek, vücut esnekliğini artırmak, duruş bozukluklarının önüne geçmek ve zihinsel ile bedensel dengeyi sağlamak amacıyla çeşitli pilates hareketleri uygulanıyor.
Uzman Görüşü / Editöryel Değerlendirme
Pilates, düzenli yapıldığında merkez bölge kaslarını güçlendiren, omurga sağlığını destekleyen ve genel yaşam kalitesini artıran düşük darbesli bir egzersiz sistemidir. Yerel yönetimlerin bu tür sportif tesisleri yaygınlaştırması, halk sağlığının korunması ve toplumun farklı kesimlerinin fiziksel aktivitelere erişiminin kolaylaştırılmasında önemli bir rol oynamaktadır.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın.
Kanunlara aykırı, konuyla ilgisi olmayan, küfür içeren yorumlar onaylanmamaktadır. IP adresiniz kaydedilmektedir.